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Discussion: etirements

  1. #11
    jimmy Guest

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    Citation Posté par vic Voir le message
    En fait je voulais savoir si il serait possible de recuperer quelque centimetres en faisant des etirements
    en effet je fait 1m68.5 et il faudrai que je fasse 1.70 pour pouvoir me presenter a un concours
    Essayes une table d'inversion, sa étire le dos !!

  2. #12
    jimmy Guest

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    Citation Posté par vic Voir le message
    En fait je voulais savoir si il serait possible de recuperer quelque centimetres en faisant des etirements
    en effet je fait 1m68.5 et il faudrai que je fasse 1.70 pour pouvoir me presenter a un concours
    Essayes une table d'inversion, sa étire le dos !!

  3. #13
    jimmy Guest

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    Citation Posté par vic Voir le message
    En fait je voulais savoir si il serait possible de recuperer quelque centimetres en faisant des etirements
    en effet je fait 1m68.5 et il faudrai que je fasse 1.70 pour pouvoir me presenter a un concours
    Essayes une table d'inversion, sa étire le dos !!

  4. #14
    jimmy Guest

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    Citation Posté par vic Voir le message
    En fait je voulais savoir si il serait possible de recuperer quelque centimetres en faisant des etirements
    en effet je fait 1m68.5 et il faudrai que je fasse 1.70 pour pouvoir me presenter a un concours
    Essayes une table d'inversion, sa étire le dos !!

  5. #15
    vic Guest

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    j ai 28 ans
    et on ma dit que le kine pouvais faire des etirements

  6. #16
    vic Guest

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    j ai 28 ans
    et on ma dit que le kine pouvais faire des etirements

  7. #17
    vic Guest

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    j ai 28 ans
    et on ma dit que le kine pouvais faire des etirements

  8. #18
    vic Guest

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    j ai 28 ans
    et on ma dit que le kine pouvais faire des etirements

  9. #19
    melisa Guest

    Par défaut etirement

    bonjour, ce n est pas pour vous decourager, je ne pense pas que des seances de kine vont vous rallonger de qq centimetres, j'ai pratique un sport de competition ( volley ball) pendant 6 ans, et ca ne m a pas avancee, je suis toujours avec mon metre68? Dommage, je vourais aussi avoir l avis des specialistes, merci

  10. #20
    melisa Guest

    Par défaut etirement

    bonjour, ce n est pas pour vous decourager, je ne pense pas que des seances de kine vont vous rallonger de qq centimetres, j'ai pratique un sport de competition ( volley ball) pendant 6 ans, et ca ne m a pas avancee, je suis toujours avec mon metre68? Dommage, je vourais aussi avoir l avis des specialistes, merci

  11. #21
    melisa Guest

    Par défaut etirement

    bonjour, ce n est pas pour vous decourager, je ne pense pas que des seances de kine vont vous rallonger de qq centimetres, j'ai pratique un sport de competition ( volley ball) pendant 6 ans, et ca ne m a pas avancee, je suis toujours avec mon metre68? Dommage, je vourais aussi avoir l avis des specialistes, merci

  12. #22
    melisa Guest

    Par défaut etirement

    bonjour, ce n est pas pour vous decourager, je ne pense pas que des seances de kine vont vous rallonger de qq centimetres, j'ai pratique un sport de competition ( volley ball) pendant 6 ans, et ca ne m a pas avancee, je suis toujours avec mon metre68? Dommage, je vourais aussi avoir l avis des specialistes, merci

  13. #23
    groarr Guest

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    Je ne vois pas en quoi les étirements pourraient faire gagner beaucoup de centimètres s'il n'y a pas de pathologie sous-jacente. Sur les membres inférieurs s'i n'y a pas de flessum genoux, hanches, pour le dos en-dehors de courbures pathologiques scoliose, hypercyphose.
    La kiné pourra t'aider à assouplir la ceinture scapulaire, dos, cervicale, à t'indiquer des exercices d'autoredressement et te muscler en conséquence. Trouve toi un kiné qui va dans ce sens en lui expliquant bien ce que tu attends de lui.
    Dernière modification par groarr 19/08/2009 à 22h47

  14. #24
    groarr Guest

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    Je ne vois pas en quoi les étirements pourraient faire gagner beaucoup de centimètres s'il n'y a pas de pathologie sous-jacente. Sur les membres inférieurs s'i n'y a pas de flessum genoux, hanches, pour le dos en-dehors de courbures pathologiques scoliose, hypercyphose.
    La kiné pourra t'aider à assouplir la ceinture scapulaire, dos, cervicale, à t'indiquer des exercices d'autoredressement et te muscler en conséquence. Trouve toi un kiné qui va dans ce sens en lui expliquant bien ce que tu attends de lui.
    Dernière modification par groarr 19/08/2009 à 22h47

  15. #25
    groarr Guest

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    Je ne vois pas en quoi les étirements pourraient faire gagner beaucoup de centimètres s'il n'y a pas de pathologie sous-jacente. Sur les membres inférieurs s'i n'y a pas de flessum genoux, hanches, pour le dos en-dehors de courbures pathologiques scoliose, hypercyphose.
    La kiné pourra t'aider à assouplir la ceinture scapulaire, dos, cervicale, à t'indiquer des exercices d'autoredressement et te muscler en conséquence. Trouve toi un kiné qui va dans ce sens en lui expliquant bien ce que tu attends de lui.
    Dernière modification par groarr 19/08/2009 à 22h47

  16. #26
    groarr Guest

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    Je ne vois pas en quoi les étirements pourraient faire gagner beaucoup de centimètres s'il n'y a pas de pathologie sous-jacente. Sur les membres inférieurs s'i n'y a pas de flessum genoux, hanches, pour le dos en-dehors de courbures pathologiques scoliose, hypercyphose.
    La kiné pourra t'aider à assouplir la ceinture scapulaire, dos, cervicale, à t'indiquer des exercices d'autoredressement et te muscler en conséquence. Trouve toi un kiné qui va dans ce sens en lui expliquant bien ce que tu attends de lui.
    Dernière modification par groarr 19/08/2009 à 22h47

  17. #27
    logique06 Guest

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    l'auto agrandissement axial actif (AAA) ne peut faire gagner que quelques millimètres, jamais 2 cm comme Graf l'a mis en évidence en 2001...désolé !...

    ...SAUF si vous avez une accentuation / exagération de courbures dans le plan sagittal avec une forte composante posturale, donc spontanément réductible ou une scoliose (mais à ce moment là, vous serez réformé pour un concours d'entrée dans la police ou dans l'armée).

  18. #28
    logique06 Guest

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    l'auto agrandissement axial actif (AAA) ne peut faire gagner que quelques millimètres, jamais 2 cm comme Graf l'a mis en évidence en 2001...désolé !...

    ...SAUF si vous avez une accentuation / exagération de courbures dans le plan sagittal avec une forte composante posturale, donc spontanément réductible ou une scoliose (mais à ce moment là, vous serez réformé pour un concours d'entrée dans la police ou dans l'armée).

  19. #29
    logique06 Guest

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    l'auto agrandissement axial actif (AAA) ne peut faire gagner que quelques millimètres, jamais 2 cm comme Graf l'a mis en évidence en 2001...désolé !...

    ...SAUF si vous avez une accentuation / exagération de courbures dans le plan sagittal avec une forte composante posturale, donc spontanément réductible ou une scoliose (mais à ce moment là, vous serez réformé pour un concours d'entrée dans la police ou dans l'armée).

  20. #30
    logique06 Guest

    Par défaut

    l'auto agrandissement axial actif (AAA) ne peut faire gagner que quelques millimètres, jamais 2 cm comme Graf l'a mis en évidence en 2001...désolé !...

    ...SAUF si vous avez une accentuation / exagération de courbures dans le plan sagittal avec une forte composante posturale, donc spontanément réductible ou une scoliose (mais à ce moment là, vous serez réformé pour un concours d'entrée dans la police ou dans l'armée).

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